NIMM DIR ZEIT FÜR DICH. DU BIST ES WERT.
Katrin Bühler
Ayurveda-Blöcke mit Katrin Bühler zu Themen wie Mentaltraining, Stressmanagement, Sinne u.v.m.
Mona Kläsi
Yoga-Einheiten mit Mona Kläsi und
Spaziergänge in der Natur
Judith Wernli
Talk mit Judith Wernli (Moderatorin & Key Note Speakerin) zum Thema Mental-Load
12.00 Uhr – Mittagessen & Zeit für dich
15.00 Uhr – Yoga
17.30 Uhr – Weinschulung
ab 19.00 Uhr – Abendessen & Zeit für dich
12.00 Uhr – Mittagessen & Zeit für dich
14.00 Uhr – Ayurveda: Stressmanagement / Mentaltraining / Nervensystem
17.30 Uhr – Glühwein-Apéro an der Feuerschale und Ice Minigolf
ab 19.00 Uhr – Abendessen & Zeit für dich
12.00 Uhr – Mittagessen & Zeit für dich
14.00 Uhr – Ayurveda: Gesunde Routinen und Zyklus
16.30 Uhr – Verabschiedung
Nimm teil, worauf du Lust hast und folge dabei deinem eigenen Rhythmus und dem, was dein Körper gerade braucht. Lass dich von den Momenten überraschen!
Optional & fakultativ:
Abendessen à la carte